(Sport)schoenadvies
een stabiele basis voor gezonde beweging
(Sport) schoenadvies
een stabiele basis voor gezonde beweging
Een goede schoen is geen detail, maar een cruciale factor in het functioneren van het bewegingsapparaat. Schoenen beïnvloeden de stand van de voet, de belasting van spieren en gewrichten én het effect van eventuele podologische zolen.
Bij STERK Podiatry bekijken we schoenen daarom nooit los van de persoon. Schoenadvies gebeurt steeds individueel en in functie van uw klachten, dagelijkse activiteiten en – indien van toepassing – sportbelasting.
Waarom persoonlijk schoenadvies belangrijk is
Podologische zolen of andere correcties kunnen hun werk enkel doen in een schoen die voldoende ondersteuning en stabiliteit biedt. Een ongeschikte schoen kan het effect van een behandeling sterk verminderen of zelfs volledig tenietdoen.
Daarom houden we bij schoenadvies rekening met verschillende factoren, zoals:
- leeftijd en lichaamsbouw
- beroep en dagelijkse belasting
- sport en trainingsintensiteit
- type klacht of blessure
- gebruik van podologische zolen
Waar voldoet een goede schoen aan?
Hoewel elke voet anders is, zijn er een aantal algemene kenmerken die belangrijk zijn bij de keuze van een geschikte schoen:
- de schoen heeft een correcte pasvorm en respecteert de natuurlijke vorm van de voet
- de hakhoogte is beperkt en bij voorkeur niet hoger dan ± 2,5 cm
- de hielcontour is stevig en biedt voldoende stabiliteit
- de schoen plooit ter hoogte van de voorvoet, niet in het midden
- een uitneembare binnenzool is aangewezen, zeker bij het dragen van podologische zolen
- veters of een gelijkaardige sluiting zorgen voor een betere fixatie van de voet
Specifiek schoenadvies voor sporters
Voor sportschoenen gelden bijkomende aandachtspunten, die sterk afhankelijk zijn van de sport die u beoefent. Lopen, voetbal, zaal- of veldsporten stellen elk andere eisen aan schokdemping, stabiliteit en bewegingsvrijheid.
Op basis van uw sport, bewegingsanalyse en eventuele klachten geven we gericht advies zodat uw schoenen uw lichaam ondersteunen in plaats van extra belasting te veroorzaken.
Wanneer zijn schoenen ongeschikt?
Podologische zolen functioneren niet correct in open sandalen, klompen of schoenen zonder voldoende fixatie. In zulke schoenen kan de correctie haar werk niet doen en slijten zolen bovendien sneller dan normaal.
Ook hier geldt: de juiste schoen is een essentieel onderdeel van een duurzame behandeling.